Taniec dla poprawienia kondycji

Prawdopodobnie zawsze taniec pełnił dosyć istotną rolę w życiu człowieka. Dawniej wierzono, że przez taniec można rozmawiać z innymi bytami, teraz jest już bardziej sposobem na odprężenie się i danie upust emocjom. Poza tym w dzisiejszych czasach kiedy mało się ruszamy taniec może być świetnym sposobem na zażycie dawki ruchu. Wiele z nas odczuwa paranoje względem swej wagi, a jednak unikamy zapisania się na jakieś zajęcia ruchowe w obawie, że nie damy rady albo że będzie to zbyt czasochłonne zobowiązanie.…